Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 57.27g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Здравушка Кефир 1%. Lunch: Хлеб Черный, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо, Торговая Площадь Курица Копченая. Dinner: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Хлеб Черный, Важная Рыба Линь. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Angelato Мороженое со Вкусом Дыни , Chupa Chups Мармелад, Fresh Bar Напиток . more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizksosipova's Weight History
|