Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 58.04g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Мясковит Кумпячок Домашний, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фруто Няня Компот Вишня Малина , Салат Овощной со Сметаной, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Березовский Мясокомбинат Тушенка, Картофель Отварной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Чай, Green Запеканка из Творога. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|