Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 54.27g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Карамель, не Молоко Овсяное Ванильное, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сыр Российский, Viola Плавленный Сыр, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Хлеб Темный без Глютена, Жокей Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, Булгур (Вареный), Перекресток Дорадо Жареная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Макфа Спагетти Вареные, Соус для Пасты с Тунцом. Snacks/Other: Coffee Like Бамбл. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|