Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2015
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68 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2015:
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1293 kcal
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Fat: 60.04g | Prot: 61.89g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Predilecta Geléia de Goiaba, Café, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Hellmann's Maionese, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Integral. Dinner: Melancia, Melancia, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Other: Belvita Belvita Avelã e Cacau. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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