Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 127.78g | Carbs: 384.87g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Global Village Опята Маринованные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Селяночка Гречка Варёная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Клубника, Фундук Фундук, Голден Яблоко , ВкусВилл Яблоко Флорина, Нектарины, Фундук Фундук, Клубника. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uzannamail.com's Weight History
|