Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 61.34g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Şeftali, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaflı Pankek. Lunch: Taze Fasulye, Tavuk Çorbası. Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Beyaz Leblebi, Susamlı Simit, Bol Bol Acı Biber Sosu, Salçalı Makarna, Yeşil Erik, Haşlanmış Tavuk Göğsü. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.ai faim's Weight History
|