Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 105.91g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Яйцо, Tamaki Соус Терияки, Романовский Сыр Фермерский, Солнцепек Оладьи, Помидоры, Гринагро Молоко 3,2%. Lunch: Santa Maria Устричный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриное Филе, Tamaki Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Ратимир Сосиски с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Подольский, Orion Чокопай, Хохланд Творожный Сыр, Солнцепек Оладушки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|