Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 105.74g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 18%, Киви, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Банан. Lunch: Сырники, Кофе с Молоком. Dinner: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|