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De 92,1
Rumo ao 65 Kg 🌸💝🥰
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73.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 53.11g | Prot: 91.66g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Padaria Pão Francês, Seara Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Docile Canudinho. Snacks/Other: Hershey's Chocolate 60% Menta, Gulozitos Gula Chips, Growth Supplements 80% Whey Protein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
top 🙏🙏
parabéns pelo esforço, mandou bem.
07 Jun 23 by member: joaomiranda10
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