Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 116.02g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Milk Банановое Молоко, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ёбатон Протеин Клубничный. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Черничный, SPAR Фундук, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Съешь Меня Авокадо. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera_na_рр's Weight History
|