Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 70.19g | Carbs: 44.04g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Руккола, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Жареное Яйцо. Lunch: Руккола, Огурец (без Кожуры), Руккола, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры), Руккола. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariavolynko's Weight History
|