|
1 день КД
|
65.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 85.16g | Carbs: 80.45g.
Breakfast: Пятерочка Маффин Лимонный с Кондитерской Крошкой, Курага, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Шампиньоны Гриль, Филе Индейки. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Сухие Семена Чиа, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Zero Сироп Сгущенка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|