Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 57.94g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Свежий Ряд Сыр, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Чай, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Жареное Яйцо без Жира, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: RIOBA Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настенька⸜(｡˃ ᵕ ˂ )⸝'s Weight History
|