Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 35.30g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Черешня, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Lunch: Акконд Молоко Гармония Дня 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Абрикос, Перекресток Персик. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Аямэ Комори~'s Weight History
|