Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 82.73g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Вода, Соль, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Окей Базилик Красный, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Kamis Черный Перец Молотый, Kotanyi Прованские Травы Приправа, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо. Dinner: Черешня, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Чай Травяной Чабрец и Лаванда . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy stich (174cm)'s Weight History
|