Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2451 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 116.76g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Зеленый Чай, Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Останкинская, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Аркада Хлеб Скандинавский, Гороховый Суп. Dinner: Дарида Zeronad Грейпфрут, Брест-Литовск Водка, Белый Медведь Пиво, Вареное Яйцо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Масло Подсолнечное, Камако Салатная Заправка Чеснок Зелень Паприка, Огурец, Капуста. Snacks/Other: Петруха Руляда Деревенская, Шардоне. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik_savko's Weight History
|