|
день 3 .
|
78.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 54.34g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Хлебодар Хлеб Ароматный, Борщ с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нужноскинуть)'s Weight History
|