Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 94.67g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|