Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 52.97g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Кременкульское Печенье Сливочное, KDV Нота Бум, Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Банан, Сыробогатов Сыр Сливочный, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый. Lunch: Пятерочка Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Грибовница, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|