Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 44.80g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Новопокровский Сыр Салями Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волков Каша Овсяная с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlena20's Weight History
|