Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2015
|
84.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 16 February 2015:
|
1834 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 82.24g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Разносол Квашеная Капуста, Kozel Пиво Темное, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Бабкины Семечки Семечки, Белый Лаваш, Шашлык из Свинины. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours and 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|