Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 86.81g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Овсяная Каша на Воде, Банан, Смешанные Орехи. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Калина Малина Сырники из Творога с Клубничным Джемом. Snacks/Other: Belucci Зефир с Малиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexashka_e's Weight History
|