Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 166.53g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Лента Нерка, Морозко Овощи Весенние, Белебеевский Сыр Фермерский. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Белебеевский Сыр Фермерский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Prosto Рис Басмати. Dinner: Морозко Овощи Весенние, Куриные Грудки, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|