Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 52.37g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Fruttobella Батончик Суфле, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Алтай Сыр Горный 50% , Белоречье Колбаса Полукопчёная Филейная, Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|