Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 108.84g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Минтай в панировке, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Льняное Масло, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе, Be Steel Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin00.00@'s Weight History
|