Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 120.12g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Додо Пицца Айс Капучино. Lunch: Нам Ням Бутерброд с Семгой. Dinner: Магнит Апельсин без Кожуры, Магнит Яблоко, Семена Льна, Сельдь, Кировский Капуста Квашеная с Морковью, Тыковка, Редис, Кабачок, Абрикос. Snacks/Other: Окей Томаты Тепличные, Кировский Капуста Квашеная с Морковью, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Магнит Яйцо Варёное, Магнит Яблоко, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Просто Мёд, Продукт Алтая Слайсы Походные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_bogov's Weight History
|