Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
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95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3599 kcal
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Fat: 53.71g | Prot: 210.32g | Carbs: 550.61g.
Breakfast: Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Albicocche, Caffè Zuccherato, Latte Scremato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Aptonia Cereal Bars Chocolate, Emmi Pro Time Yogurt Frutti di Bosco, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo. Lunch: Melone, Le Conserve della Nonna Sugo al Pomodoro, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Rio Mare Tonno Super Naturale, Felicia Bio Pasta di Riso Integrale . Dinner: Prozis Hydro Whey, Le Conserve della Nonna Sugo al Pomodoro, Misura Fibrextra Crackers con Carota e Riso Integrale, Maruzzella Tonno al Naturale, Rummo Ceci di Toscana e Riso Integrale . Snacks/Other: Ciambella Fantinato al Cacao, Pesca, Latte Scremato, Nestlé Fitness Cereali Cioccolato Fondente, Aptonia Cereal Bars Chocolate. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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