|
Doordat ik niet meer afviel erg gedemotiveerd. Afgelopen week helemaal niet meer goed gegeten. Dus opnieuw de knop om proberen te krijgen💪🏻
|
73.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 117.43g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: Lidl Magere Yoghurt, Mama Natuur Bio Muesli. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. Dinner: McDonald's Chili Saus, McDonald's Chicken Tenders, Frieten, McDonald's Maestro Burger. Snacks/Other: Nectarines. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Hou vol, de aanhouder wint, echt waar! Misschien je BMR nog eens opnieuw berekenen of je macro’s veranderen?
06 Jun 23 by member: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lotte2023's Weight History
|