Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2701 kcal
|
Fat: 143.42g | Prot: 168.68g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Мой Пирог с Творогом, Село Зеленое Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Чизбургер, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Груша, Овощной Салат , Авокадо Авокадо Хасс, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Mivimex Соус Кавказский, Овощной Салат , Жареная или Запеченная Курица, Мой Пирог с Творогом, Агуша Детский Творог Классический. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|