Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 160.60g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Клубника, Maxler Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, RASA Мягкий Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Капучино. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Брынза, Сметана , Творог 9%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Сливочное Масло, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. Snacks/Other: Alpro Soya Напиток Соево-Банановый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|