Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 97.64g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Комо Сир Традиційний, Чай, Мёд, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Румянец Хліб Житній, Чай, Помидоры, Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Добров Колбаса Шварцвальдська, Сильпо Котлета Рыбная, Индейка Отварная, Скумбрия Запеченная, Гречневый Суп. Dinner: Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Galleti Хлібці Кукурудзяні. Snacks/Other: Кофе, Яготинська Ряженка 4%, Клубника, Сушеные Семена Тыквы, Добров Колбаса Шварцвальдська, Spomlek Сыр Радамер, Помидоры, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|