Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 118.36g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Помидорка 100% Томатная Паста, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Геркулес Геркулес Традиционный, Круглый Год Яйцо Куриное С0. Lunch: Олейна Масло Растительное, Основа Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус Синкан Традиционный, Куриная Грудка на Вес Магнит. Dinner: Пятерочка Черешня , Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа рррр's Weight History
|