Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 54.97g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Нектарин, Кофе с Молоком, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Булгур Приготовленный. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Olitalia Бальзамический Соус, Лето Кинза , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кантри Сад Зефир с Кусочками Клюквы, Черешня, Красный Октябрь Пирожное Аленка Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|