Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 39.27g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Льняное Масло, Мед Мед, Чай, Вареное Яйцо, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Котлета Домашняя. Lunch: Огурцы Огурцы, Помидоры, Котлета Домашняя, Тушеная Зелень Тушеная Зелень, Жареный Картофель. Dinner: Огурцы Огурцы, Биокат Мацун 1%, Lays Чипсы, Светлое Пиво, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Ореховичи Миндаль Иванович, Ореховичи Фундук Петрович, Яблоко Яблоко, Абрикос, Черешня Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|