Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 72.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2964 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 165.75g | Carbs: 342.99g.
Breakfast: Fragole, Espresso Crema e Gusto Classico, Farina d'avena Nutchoc, Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo, Tè Pre-Zuccherato, Burro di Arachidi. Lunch: Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Grana Padano Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Polenta. Snacks/Other: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirio7577's Weight History
|