Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 65.37g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Черкизово Сосиски Молочные Premium, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Земляничного Чизкейка, Нектарины, Шишкин Лес Вода Питьевая, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|