Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 104.62g | Carbs: 255.99g.
Breakfast: Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти, Кировский Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Сметана 15%, Клубника. Lunch: Картошка Вареная, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Толстый Боцман Сардина Атлантическая Натуральная. Dinner: Сметана 15%, Сладкоежка Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение , Сладуница Сфера, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры), Капуста, Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|