Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 61.29g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Зефир, Мармелад, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Курага, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Простоквашино Сметана 10%, Окрошка с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Простоквашино Сметана 10%, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Черешня, НЕВА Зефир на Изомальте, Магнит Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|