Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
42.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 77.50g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Рис Пропаренный. Lunch: Соль, Моя Цена Фасоль Стручковая, Увелка Гречка в Пакетиках, Добрый День Брокколи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 21 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 7 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashojwhwhw's Weight History
|