Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
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109.1 kg
Lost so far: 26.0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3505 kcal
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Fat: 137.94g | Prot: 164.50g | Carbs: 387.16g.
Breakfast: Café, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Omelete ou Ovos Mexidos, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Brócolis, Hortifruti Cenoura Crua. Lunch: Bem Brasil Batata Tradicional, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Catupiry Requeijão Cremoso, Body Action 100% Whey Prime Chocolate , Ati Latte Kefir Desnatado, Synthesize Creatina. Dinner: Frooty Açaí com Guaraná, La Basque Farofa Crocante, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã, Pipoca Branca (em Óleo), Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado. Snacks/Other: Yokomizo Yaki Manju, Liberdade Torrone de Girassol, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Aviação Manteiga com Sal, Banana Nanica. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Marcelovsky 🏋️♀️'s Weight History
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