Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 151.56g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: Haday Соевый Соус, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Haas Авокадо. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Семь Холмов Филе Грудки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|