|
шок конечно но оправдано я только завтракала. за вчерашний день небыло аппетита. ещё тревога и я не спала всю ночь. вечером пару ложек холодца только ради вкуса. т
тал 71
пп 84
пл 56
лл 56
ж 97
гр 90
над гр 83
|
57.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 42.00g | Carbs: 59.42g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Груша Пакхам, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофемания Эспрессо Тоник, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перепелиное Яйцо. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|