Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 64.38g | Carbs: 193.50g.
Breakfast: Киви, Нектарины, Банан, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: Яблоко, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе с Молоком, Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка, Кабош Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Dinner: Кофе с Молоком, Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка, Яшкино Вафельные Трубочки, Форте Гематоген с Витамином с, Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|