Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
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71.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2800 kcal
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Fat: 61.52g | Prot: 152.21g | Carbs: 418.77g.
Breakfast: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Peras, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Pé de Moleque, Lombo Assado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Xilitol, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Batata Inglesa Assada, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Bolo de Milho, Xilitol, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mamão Formosa. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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