Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 87.00g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Спагетти, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Папа Может Ветчина , Огурец, Три Правила Домашний Компот, Уник Омега-3. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Herbalife CR7 Drive. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|