Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 56.51g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Куриные Отбивные, Green Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перловка с Курицей, Помидоры, Беллакт Сметана 16%. Dinner: Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Здравушка Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka-chernih's Weight History
|