Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 120.78g | Prot: 145.78g | Carbs: 205.62g.
Breakfast: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Zuegg Варенье Сливовое. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Лента Багет Французский, Майонез, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Эконива Эскимо Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|