Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 124.11g | Prot: 112.49g | Carbs: 207.08g.
Breakfast: Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Dinner: Манго, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Живая Еда Проростки Пшеницы, Белая Дача Молодой Шпинат, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|