Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 114.87g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Уксус (Яблочный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Botanica Микс Зелени Салатный, Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Дары Адыгеи Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Курага, Kamis Зелень Петрушки, Макароны Отварные, Индейка Отварная, Клубника, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Rosso Миндаль , Иней Шейка Сырокопченая, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Сливочное Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|