Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 124.71g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Манго, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet, Biedronka Ser Grana Padano, Mlekovita Masło Polskie, Światowid Rolada Ustrzycka, Зеленый Лук, Авокадо, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Lunch: Pilos Kokos Jogurt High Protein, Сладкий Красный Перец, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Lidl Pesto Zielone, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Огурец (с Кожурой), Ksfood Баклажаны Тушеные с Помидорами и Чесноком. Dinner: Poltino Borówka Amerykańska , Sonko Pieczywo Pelnoziarniste, Światowid Ser Mimolette, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Руккола, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|